Re: シャドウイング中、あたまが痛い。対策

"チョコパフェ"さんは[url:kb:2030]で書きました:

はじめまして、バナナです。

チョコパフェ＋バナナでバナナチョコパフェになりますね。
よろしくお願いいたします。

〉シャドウイングもときどきですが、練習します。
〉でも、英語を口にするとなぜだかあたまが痛くなってしまうんです。
〉あたまに余分な力が入っているのは分かっているんですが、どうやって
〉直したらいいか分かりません。

うーむ

〉ちなみにちょっと前はのどに力が入りすぎで、のどが痛かったです。
〉今は・・・治りました。

それは、のどが鍛えられたからなのでしょうか。

〉たくさん音読とかもしたいんですが、声に出すと頭痛がするので
〉練習が控えめになってしまいます。どうやって改善したらよいでしょうか。

バナナの考えた対策です

１）のどが鍛えられて痛くなくなったように、頭も鍛えられて
　　痛くなくなるのを待つ

２）小さな声で音読する。
　　声を出さないで、息だけで音読する。
　　これ、実は声を出すいい練習だと聞きました。
　　英語の音って、日本語よりも「息をいっぱい使う」のだそうです。
　　無声音だと息をいっぱうつかうそうです。
　　なので、有声音ものどを震わさないようにして、息だけでしゃべると
　　その練習になるんだそうです。
　　でもこれをやると、複式呼吸になるので、今度は腹筋がいたく
　　なりそうです。

そんなとこでしょうか？

でも頭が痛くなるほどって、とっても大きな声なんでしょうか？

ではでは

バナナチョコパフェさん（二人で一人ぶん）こんばんは。

〉バナナの考えた対策です

〉２）小さな声で音読する。
〉　　声を出さないで、息だけで音読する。
〉　　これ、実は声を出すいい練習だと聞きました。
〉　　英語の音って、日本語よりも「息をいっぱい使う」のだそうです。
〉　　無声音だと息をいっぱうつかうそうです。
〉　　なので、有声音ものどを震わさないようにして、息だけでしゃべると
〉　　その練習になるんだそうです。

ああー。これいいかも。
akoが最初に書いたご返答は、当面はお休みしたら、という、
ちょっと消極策だったので、
なんだかなー、これじゃあチョコパフェさん、納得いかないだろうなーと、
自分でも思ってたのです。
チョコパフェさん、ごめんなさいねぇ、つまんない返答書いて。

バナナさん案はいいかも。
下のほうに、pandada45さんが書かれている、ハミングしてる、っていうのも試してみるといいかもしれません。
だいぶラクだと思います。

akoも、シャドウイングといっても、
初めてやるような音源や、ダラダラした気分の時は、
んん〜〜、んんんん〜〜〜ってな感じで、
英語を話している人の声の流れにだけ乗るような感じです。
（文字だけの掲示板で、どれほど伝わるか、少々不安ですが）

それに、こんなことがいいのかどうかは、SSSのサイトに書いてないので、
ちゃんと酒井先生とかに確かめないといけないんですが、
まだ機会がなくて質問してないので、
いいかどうかわからないのでゴメンナサイです！
あとは、pandada45さんの投稿を読んでみて下さいね！！

それと、バナナさんが息だけでやるところ、
見せてもらいたいですね！！

〉akoが最初に書いたご返答は、当面はお休みしたら、という、
〉ちょっと消極策だったので、
〉なんだかなー、これじゃあチョコパフェさん、納得いかないだろうなーと、
〉自分でも思ってたのです。
〉チョコパフェさん、ごめんなさいねぇ、つまんない返答書いて。

そんなことないです。お休みするのも一つの手だと思ってます。
でも、今ムショウに音読したい、マイブームなんです。

〉バナナさん案はいいかも。
〉下のほうに、pandada45さんが書かれている、ハミングしてる、っていうのも試してみるといいかもしれません。
〉だいぶラクだと思います。

pandada45さんの投稿読みました。ハミングいいですね。英語のリズムに
のるウオーミングアップになるし。実際に、日本人の話すべたーっとした
リズムの英語も、ハミングでリズムをとってからフレーズを話すと
リズムがある英語になるみたいです。

〉チョコパフェ＋バナナでバナナチョコパフェになりますね。
〉よろしくお願いいたします。

ほんとだ、返答を読みながらずっと口の中が「あまーい」感じに
なってました。

〉それは、のどが鍛えられたからなのでしょうか。

のどが鍛えられた！思ってもみませんでした。そうなのかも
しれないです。

〉１）のどが鍛えられて痛くなくなったように、頭も鍛えられて
〉　　痛くなくなるのを待つ

のどがなんともなくなったのも時間の問題みたいだったし、
頭のほうも時間の問題だといいですが・・・。

〉２）小さな声で音読する。
〉　　声を出さないで、息だけで音読する。
〉　　これ、実は声を出すいい練習だと聞きました。
〉　　英語の音って、日本語よりも「息をいっぱい使う」のだそうです。
〉　　無声音だと息をいっぱうつかうそうです。
〉　　なので、有声音ものどを震わさないようにして、息だけでしゃべると
〉　　その練習になるんだそうです。
〉　　でもこれをやると、複式呼吸になるので、今度は腹筋がいたく
〉　　なりそうです。

ささやきのようにですかね？
今まで、有声音は声に出して無声音はささやいて、という「ささやき
トレーニング」をやっていました。←これ、ある発音サイトのDVDに
あるトレーニングなんですが名前出していいか分からないんでふせます。
でもね、ささやくように発音・音読してもいたいのです。

〉でも頭が痛くなるほどって、とっても大きな声なんでしょうか？

全然普通です。ささやいてるぐらいです。

アドバイスありがとうございますです☆