冷え

酒井先生こんにちは。

ギタリストのリストバンドは冷房の冷え防止ってことみたいです。
理解を間違ってなかったら「冷えが腱鞘炎を起こしやすくしてる」と読めましたが。
って、インターネットで「腱鞘炎」を調べてたら出て来たんですけど、いろんな話
や治療法があって、ちょっと「？？」です。

年を取ると、若いころは何でもなかったことが堪えたりしますから、気をつけない
とダメですね(^^;)

円さん，酒井先生，匿名希望先生，こんばんは。

〉年を取ると、若いころは何でもなかったことが堪えたりしますから、気をつけない
〉とダメですね(^^;)

年を取ると腱鞘炎が直らなくなると，聞きました。
なるべく手を使わないようにすること，使ってしまった日は湿布するとのこと，
そんな治療のようです。
しかも湿布も医者によって冷湿布だったり温湿布だったり，まちまちで，
本人曰く「冷湿布のほうが効くようだ」とのことですが・・・？

ペインクリニックでこういうのも改善できないものでしょうか？
ぜひ，匿名希望先生に伺いたいです。

appleさん、こんにちは。

〉年を取ると腱鞘炎が直らなくなると，聞きました。

ぎょえ〜〜〜〜〜〜〜っ！

〉しかも湿布も医者によって冷湿布だったり温湿布だったり，まちまちで，
〉本人曰く「冷湿布のほうが効くようだ」とのことですが・・・？

これ、インターネットであれこれ調べていた時に出て来たんですが、初期症状で、
腫れて熱がある時は冷やして、その後、しびれたりして感覚がなくなってきたら温
めるんだそうです（当たってるかな？）
で、その見極めって難しそうだな〜と思って、整体術院の先生に聞いてみたら、
「自分の身体が知っているから、冷やして気持ちよかったら冷やして、温めて気持ち
良かったら温めればいいんですよ。」って言われました(^^;)
妙に納得して、自分の気持ちのいい「冷やす」を続けてます（アバウトな性格だにゃ）

）ペインクリニックでこういうのも改善できないものでしょうか？
）ぜひ，匿名希望先生に伺いたいです。

私が読んだり聞いたりした話、正解かな〜？(^^;)どきどき。

円さん，匿名希望先生，こんばんは。

〉〉年を取ると腱鞘炎が直らなくなると，聞きました。
〉ぎょえ〜〜〜〜〜〜〜っ！

でも，怪我したときの直りやすさとか，子どもの時と大人になってからで，
結構違うんですよね・・・それと一緒かなと・・・（あきらめモード）。

〉〉しかも湿布も医者によって冷湿布だったり温湿布だったり，まちまちで，
〉〉本人曰く「冷湿布のほうが効くようだ」とのことですが・・・？
〉これ、インターネットであれこれ調べていた時に出て来たんですが、初期症状で、
〉腫れて熱がある時は冷やして、その後、しびれたりして感覚がなくなってきたら温
〉めるんだそうです（当たってるかな？）

私も，最初冷やして，しばらくしても直ってなかったら温めると聞きました。

〉で、その見極めって難しそうだな〜と思って、整体術院の先生に聞いてみたら、
〉「自分の身体が知っているから、冷やして気持ちよかったら冷やして、温めて気持ち
〉良かったら温めればいいんですよ。」って言われました(^^;)
〉妙に納得して、自分の気持ちのいい「冷やす」を続けてます（アバウトな性格だにゃ）

でも，お風呂に入ると調子が良いけど，湿布の場合は冷やすと気持ちが良い，
なんてときもあるので，「？？？」です。(^^;)

〉）ペインクリニックでこういうのも改善できないものでしょうか？
〉）ぜひ，匿名希望先生に伺いたいです。
〉私が読んだり聞いたりした話、正解かな〜？(^^;)どきどき。

私もぜひぜひ伺いたいところです。

でも，私もペインクリニックってまだ知れ渡っていないと感じました。
そもそもどこにあるのだと探してしまったり。

appleさん、こんにちは。

〉でも，お風呂に入ると調子が良いけど，湿布の場合は冷やすと気持ちが良い，
〉なんてときもあるので，「？？？」です。(^^;)

微妙な症状ですね。
ちょうど境にいらっしゃるんでしょうか？
「温めて気持ちいい」なんてところまでこじらせてしまっていたら・・・
痛いですよねぇ・・・。
appleさんもお大事になさってください。

円さん，こんにちは。

〉微妙な症状ですね。
〉ちょうど境にいらっしゃるんでしょうか？
〉「温めて気持ちいい」なんてところまでこじらせてしまっていたら・・・
〉痛いですよねぇ・・・。
〉appleさんもお大事になさってください。

円さんのほうが大変なところ，ご心配をおかけして，申し訳ありません。
私のほうはたいしたことがありません。
何となくたまーに，夜，左のひじが痛い「ような気がする」くらいです。
お風呂に入れば直ります。m(__)m

　円さん、こんちは。秋男＠かつて一瞬ギター名人を目指すも今はときどきウクレレリアンもしギタリストになってたらタドギタリストなんて言われてかっこよかったろうに現実はタドレレリアンわたしはレレレのおじさんか！　　　です。

　お加減いかがですか？

〉ギタリストのリストバンドは冷房の冷え防止ってことみたいです。

　そうそう。冷えると指が動かんのです。思い出しました。
　
〉年を取ると、若いころは何でもなかったことが堪えたりしますから、気をつけない
〉とダメですね(^^;)

　ほんとにそうですねー。このごろ、腰が痛いことがありましてねえ。
　若いときは腰なんて全然なんともなかったんですけどねえ。
　そういえば膝も痛いときがありますねえ。
　いやですねえ。
　気をつけましょうねえ。

秋男＠タドタドリストのレレレのおじさん、こんばんは。

〉〉ギタリストのリストバンドは冷房の冷え防止ってことみたいです。

〉　そうそう。冷えると指が動かんのです。思い出しました。

どうも、人の健康はとても気になってしかたがありません。
人のうわさ話には興味はないけど、人の症状は根ほり葉ほり聞いてしまいます。
こんなところではきぃつけんと、嫌われそう。
あぁ・・・なんか聞いてしまいそう。
話題を変えよう！

〉　
〉〉年を取ると、若いころは何でもなかったことが堪えたりしますから、気をつけない
〉〉とダメですね(^^;)

〉　ほんとにそうですねー。このごろ、腰が痛いことがありましてねえ。
〉　若いときは腰なんて全然なんともなかったんですけどねえ。
〉　そういえば膝も痛いときがありますねえ。

中医学で腰と膝は関係があるんですよね。

「腎陽虚」の症状に「腰膝冷痛」（ようしつれいつう）
「腎陰虚」の症状に「腰膝さん軟」というのがあって・・・
ちょうど、昨日覚えたばかりなんです。
こんなことまで勉強していて、いったい、わたしは何をやりたいと思ってるんだろうとわからなくなってしまいます。
新しいことばかりに興味をひかれてしまって・・・

なにも役にたつ情報がなかったですが、お大事に。

円さん、こんばんは！

〉　ほんとにそうですねー。このごろ、腰が痛いことがありましてねえ。
〉　若いときは腰なんて全然なんともなかったんですけどねえ。
〉　そういえば膝も痛いときがありますねえ。
〉　いやですねえ。
〉　気をつけましょうねえ。

円さん、だまされてはいけません！
秋男さんは若いのですよ！！

追伸（？）秋男さん、Holesを読んでしまって、
あちこちから非難を浴びてます。昨日の相談会でも
非難囂々だった・・・

秋男＠レレレのおじさん、こんにちは。

〉　円さん、こんちは。秋男＠かつて一瞬ギター名人を目指すも今はときどきウクレレリアンもしギタリストになってたらタドギタリストなんて言われてかっこよかったろうに現実はタドレレリアンわたしはレレレのおじさんか！　　　です。

ああ、ついPCの前で笑ってしまい、子ども達に気味悪がられました（汗）

〉〉ギタリストのリストバンドは冷房の冷え防止ってことみたいです。

〉　そうそう。冷えると指が動かんのです。思い出しました。

んで、無理すると腱鞘炎になるんでしょうか。
ギタリストも大変だ〜。

〉　ほんとにそうですねー。このごろ、腰が痛いことがありましてねえ。
〉　若いときは腰なんて全然なんともなかったんですけどねえ。
〉　そういえば膝も痛いときがありますねえ。

お若いのに？（酒井先生の密告文を読みました）
いや、まあ、私も中学時代からの腰痛持ちだし・・・柔軟性ないし。
ついでに膝も悪いし(^^;)
手だけは元気だったのに、健康なところを探すのが大変なお年頃です（自爆）

円さん、こんばんは！

リストバンドの理由、わかりました。

〉年を取ると、若いころは何でもなかったことが堪えたりしますから、
気をつけないとダメですね(^^;)

まったくです・・・って、円さんはぼくよりかーなり下ですよ。
まだまだ気をつければあとがちがってくる年齢。

で、椅子ですが、ぼくは腰痛がありません。
まわりの先生たちはたいてい腰を痛めてます。
机に向かって座っていることが多いからだと想像してるんですが。

ぼくは特殊な椅子を使っています。座る部分が極端に前に
傾いていて、そのままだとずるずるとおしりが滑りそうなんですが、
座面の前に膝のせがついていて、体が下がっていくのをとめるように
なってます。

要するに大樹を半分膝で分担して、腰を楽にするんでしょうね。
これに座って背筋を適度にねこぜにしていると、何時間も
座っていても腰がいたくなるということはありません。
（代わりに膝のせに当たったすねの前面が少々痛い。
とくにゲームをしているときは！）

これを周りの腰痛の人たち二人に勧めたところ、
二人とも研究室で使い始め、自宅用に買いましたね。
背中から腰全体をうしろから支えて力を抜くというのでは
ないので、本を読むには使わないのだけれど（机の面から
遠くなるので）コンピュータを使うときはいつもこの椅子です。

円さんも、木製の安めのを買って試してみる手もあるかもしれません。
あ、手や腕の腱鞘炎にきくかどうかは・・・？

円さん、こんばんは！

〉で、椅子ですが、ぼくは腰痛がありません。
酒井先生は椅子に座られてじっとしているより
歩き回っているたちですからね（笑）

〉ぼくは特殊な椅子を使っています。座る部分が極端に前に
〉傾いていて、そのままだとずるずるとおしりが滑りそうなんですが、
〉座面の前に膝のせがついていて、体が下がっていくのをとめるように
〉なってます。

いわゆる、バランスチェア
http://www.malsyo.co.jp/balans.html
ですね。
これは、ホントにおすすめですよ。
うちの会社でも、腰痛になった人用に１脚用意してあります。

円さん、みなさん、こんばんは。
じゅんじゅん＠腰痛もちの冷え性のウクレレやってます〜　です。

〉〉で、椅子ですが、ぼくは腰痛がありません。
〉酒井先生は椅子に座られてじっとしているより
〉歩き回っているたちですからね（笑）

古川さんも、じっとしていないとおもー（笑）

〉いわゆる、バランスチェア
〉http://www.malsyo.co.jp/balans.html
〉ですね。
〉これは、ホントにおすすめですよ。
〉うちの会社でも、腰痛になった人用に１脚用意してあります。

ブッククラブの本棚にもぜひ。（笑）

今日は１日、多読と掲示板三昧でした。
あと３日間くらいは一人暮らしなんで、多読も進みそうです？

ではでは。おやすみなさい。

円さん、はじめましてー。みなさん、こんにちはー！
Julie＠腱鞘炎ぎみ＆腰痛餅です。

バランスチェアは、通販で９千８百円くらいの類似品を買いました。ずっと座ってると背中が痛くなるので、やっぱり高くてもちゃんとしたやつを買えば良かった〜と後悔してます。

これから冷えの厳しくなる季節（一年で最も寒いシーズン）がはじまります。気をつけて身体を温めてくださいね。

〉ブッククラブの本棚にもぜひ。（笑）

ぜひ〜〜〜（笑）。

〉あと３日間くらいは一人暮らしなんで、多読も進みそうです？

じゅんじゅんさん、いいなあ（？）

ではでは。

酒井先生、古川さん、じゅんじゅんさん、Julieさん、いろいろありがとう
ございます。

写真を見て「良さそうだな〜」と思いつつ、価格が気になります(^^;)
ご近所の家具屋さんに売ってるといいな。それとも電気屋さんかな。
実物を見て「試し座り」ってのもしてみたいですね。
−−−−−−−−−もそもそ椅子の改造中−−−−−−−−−−
あ、ちょっといい感じになりました（大丈夫か〜？）

★酒井先生
運動ができなくなる年になるまでに、がんばって運動します(^^;)
と言いつつ、今日も必要以外には動かない一日だったような・・・・。
腰痛もあるんで、あれこれ考えてみます。
「身体バランスが悪くなっているんだろう」という自覚もあるし。

★古川さん
ありがとうございます。見てきました〜。
難点は、足下にレーザープリンタを置いているから椅子がちゃんと入らない
かもな〜とかあれこれ考えてましけど、これを機会にちゃんとした環境を作
っていかないとダメですよねぇ。
で、ちょっと今、壊れてた椅子に手を加えたんですが、もう少し高くして、
レーザープリンタに膝を乗せるといい感じかも？（半分マジ）

★じゅんじゅんさん
腰痛持ち、冷え性、一緒です〜。ウクレレはやってませんが。
冷え性も重くなると、夜足が痛んで眠れなくなったり大変ですよねぇ。
って、病歴を書き始めると「健康なところがないんじゃないか」と思えて
しまうのが哀しい（−−；）
全ては「運動不足」が招いているような気がするんですが、反省の色が
薄いです（爆死）

★Julieさん
腱鞘炎ぎみ、腰痛持ち、一緒です〜。
肩こりも背中も「痛い」うちはまだ回復の余地アリ、って感じみたいですよね。
私もそういう頃があったのだけど、そのうち「痛み」がなくなったので治った
のだと思ってました。が、違ったんですね。「痛みも感じなくなった」が正解
だったみたいで(^^;)
今のうちにしっかり対応してください〜。
で、類似品で9,800円ですかっ！？
う〜〜〜ん、ちゃんとした製品はいくらするんだか（汗）