appleさん、ありがとうございます(^^)

appleさん、こんにちは。
アドバイスありがとうございます。

）パソコンショップで売っている，キーボードやマウスの手前に置く，
）ちょっと高さのあるハンドレストがお気に入りです。

これって、軽く見てたんですよね。効果あるのかな〜って。
でも、こういう状態になってみて「商品化してるんだし馬鹿にしちゃいけない」
って思いました(^^;)
マウスが一番辛いので、マウスのハンドレストを探してみようかな。
（もしくは作るとか・・）

＠ただいま、椅子の高さも調節したりして快適なポジションを探し中〜。

円さん，こんばんは。

〉これって、軽く見てたんですよね。効果あるのかな〜って。
〉でも、こういう状態になってみて「商品化してるんだし馬鹿にしちゃいけない」
〉って思いました(^^;)

あるキーボード用のハンドレストは，別の目的にも使えます。
肩が凝ったときに，肩にまいて，首をぐりぐり回すそうです。

でも，私の上司が医者に聞いた話では，首を回すのは首に良くないとのことで，
首を動かしたいようなときには，首を前後左右に曲げるのがいいそうです。
ラジオ体操で首をぐるぐる回すというのがあったような気がするんですけど。

〉マウスが一番辛いので、マウスのハンドレストを探してみようかな。

マウスは私もつらいです。
それで，トラックボールを買ってみたら，親指だけが痛くなった。
で，マウスを買うときはお気に入りになったメーカのものに必ずしています。
あとは消耗品と考えて，使いにくくなったら変えるとか。
ゴミの取れるマウスパッドもなかなかおすすめです。

〉（もしくは作るとか・・）

お手玉とかでも代用できるかもしれない・・・？

〉＠ただいま、椅子の高さも調節したりして快適なポジションを探し中〜。

あ，これ，大事です。椅子はお金をケチってはいけないものですね。
私が家で使っている椅子は安い物なので，職場のと比べると座り心地が悪いです。

appleさん、こんにちは。

〉でも，私の上司が医者に聞いた話では，首を回すのは首に良くないとのことで，
〉首を動かしたいようなときには，首を前後左右に曲げるのがいいそうです。
〉ラジオ体操で首をぐるぐる回すというのがあったような気がするんですけど。

ありますよねぇ。
先日も、しっかり子どものラジオ体操について行って、首をぐるぐる回して
きました(^　)(^^ )(^^)( ^^)(　^)ぐるぐる

〉ゴミの取れるマウスパッドもなかなかおすすめです。

これ好きですっ！
たまにガムテープでホコリを取ったりして。
一度これを使ったら、つるるつのマウスパッドは使えないですよね。

〉あ，これ，大事です。椅子はお金をケチってはいけないものですね。

元気な時はどんな椅子でも不自由を感じないものですが、悪くなると「ここが」
「あそこが」と気になるものですね(^^;)
ちなみに、かなりケチってる私はドレッサー用の木製の椅子です。
最近、座る部分が壊れてしまったので、50円の板を買ってきて乗せて使用してます。
ちょっとケチりすぎかも（汗）

円さん，こんばんは。

〉先日も、しっかり子どものラジオ体操について行って、首をぐるぐる回して
〉きました(^　)(^^ )(^^)( ^^)(　^)ぐるぐる

悪いと聞いても，つい，回してしまうんですよね。
しかしこの上のフェースマークの絵かわいい。

〉〉ゴミの取れるマウスパッドもなかなかおすすめです。
〉これ好きですっ！
〉たまにガムテープでホコリを取ったりして。
〉一度これを使ったら、つるるつのマウスパッドは使えないですよね。

私の場合，ぱたぱたと叩いております。
もうこれを使ったらつるつるには戻れません。

〉元気な時はどんな椅子でも不自由を感じないものですが、悪くなると「ここが」
〉「あそこが」と気になるものですね(^^;)
〉ちなみに、かなりケチってる私はドレッサー用の木製の椅子です。
〉最近、座る部分が壊れてしまったので、50円の板を買ってきて乗せて使用してます。
〉ちょっとケチりすぎかも（汗）

私も家では古い椅子なので，ちょっとつらいです。