つづりと発音の関係・・・

はじめまして！かもめです＊＊＊
シャドーイングはじめて一ヶ月になります。質問なんです、お答えくださいませ！
シャドーイングをしていくと、単語のつづりと発音の関係がわかるようになるとｓｓｓ関連の本で読んだんですが、そのようになるには、シャドーイングの際に英文を見ながら行うのですか？今はなにも見ずにおこなってます。
欲張りなもんで、「より効果的にやりたい、どうせやるなら！」ともくろんでおります。よろしくおねがいします。