教えてください。語数の調べ方

これまでSEGの多読セットで100万語を超えました。これからはSEG以外の読み物にも挑戦していきたいと思っています。セットは購入の際に、語数が記載されたものがあって、それで計算できたのですが。ちなみに読書記録はエクセルの表に記録しています。