読んだ本の記録方法

はじめまして。
長年の英語コンプレックスをどうにか解消したいと思い、
いろいろ探した結果、やっぱり地道にこつこつやるしかないんだと思い知り
こちらにたどり着きました。
いろいろアドバイスや叱咤激励、よろしくお願いします。

早速ですが、読んだ本の語彙数ってどうやって調べるのですか？
またどんな風に記録していらっしゃいますか？

私は洋書はamazonなどで購入していますが、
代金も安くはないし、お財布と相談しながらやっていきたいと思います。
でもこれでは100万語までの道のりは遠い・・・。
安価で手に入る方法も教えてください。
（当方東京都在住です）