ＳＯＳ

こんにちは丼です。
久々の投稿がスランプの悩みとは情けないのですがアドバイス下さい。

２月に１００万語を達成し、現在１４０万語まで来ているのですが、
会社からＴＯＥＩＣ集中講座を受講させられ、しかし結果思うように
点数ＵＰができなかったのが大きな原因です。

リストラ候補社員に情けをかけてくれたこの講座（ＪＡＬアカデミ）
教材は「課長さんのらくらく５００点」他で私に当て付けのような題
名の本でした。
しかし、内容は悪くはなく講師も親切でＨｏｗ-ｔｏあり色々とため
になったと思っていました。
ここではシャドウィングだけでなく、アイ・シャドウィングと聞き
ながら文章を読んでゆくというのがあり、結構はまっていました。
既に１００万語達成していた自信とシャドウィングも自分なりに行
っていたので単語が一般社会的という以外授業は順調でした。
普段のシャドウィングの効果か”発音が良いですね”と誉められた
のは多読を脳内音読している効果？だと納得していました。

恥ずかしながら私この２年間ＴＯＥＩＣは３９０点というレベルで
今回受講したメンバーは上が４５０、から下は２８０という連中で、
自分のレベルも中では中の上、受講態度（良し）宿題（よくやった）
と思って６月に受験しました。
なのに、受講者１５人の中で１５０点以上ＵＰ５人、１００点以上
２人、５０点以上５人、他も２０点や３０点ＵＰしているというの
に私１人だけがＵＰしたのが２点ですよ。２点
自分ではまんざらでもないデキだと思っていたのにこの有様。

多読の方もレベル２程度を中心に読んでいたのですが、急に難しく
感じてきて、情けない状態で７月は全くと言っていいほどサボって
しまいました。
辞書引かない、和訳しない、分らなければ飛ばすでやってきました
が何かこの１４０万語はただ読むだけで全く身についていないので
はとまで思えてくる始末です。
レベル０や１に戻して読んだりもするのですが、それまでもが頭に
入ってこない状況です。
今は何とか途切れないようにと細々とシャドウィングは心がけてい
るのですが空前のの灯火状態です。

誰かこんな低レベルの私にガンバル秘訣を教えてください。