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お名前: 杏樹
投稿日: 2005/1/4(19:38)
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秋男さん、こんにちは。簿記3級の杏樹です。
今年もよろしくお願いします。
〉〉へっへっへ、ダンナ、こういう本がありまっせ。ダンナやったら原書の方がよろしいかもしれまへんな。ほな自分でさがしておくれやっしゃ。
〉〉[url:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550256/qid%3D1104587366/249-0843162-4556363]
〉 あ〜、わたしめっちゃ好きそうな本ですわ〜。
〉 原書、自分ではよう探せませなんだ・・・
〉 さっそくカートに入れました。おおきに〜。
やっぱりお好きでしたか。これは実践する本です。読むだけじゃなくて、実際に実行してみないとだめですよ。効果があったら教えてね。
〉〉腹式呼吸とリラクゼーションで自分をコントロールする方法です。
〉〉つまり、あわてたりあせったりすればするほど、何もしないのに時間ばかりすぎていく、というのは真実です。腹式呼吸で深呼吸してゆったりとした気持ちになれば思ったより時間は使えるものです。
〉 たしかにたしかに。ほんとそうですねー。
〉 現代人は息が浅くなってるとかいいますわねー。
そういえばそう言いますわねー。
〉 きのう本屋で、「スローダイエット」(slowdiet.com編)という本を見つけまして。
〉 ゆっくりよくかんで味わう、ってことが書いてあって。
〉 相い通じるものがあるなーと思いました。
まだダイエットやってるんですか。
〉〉〉〉寝なくても良くはならないかな〜。眠ってる時間がもったいない。
〉〉〉 なんかね、食べる量を減らすと、眠る時間が短くて済むらしいですよ。
〉〉眠る前にリラクゼーションをして、朝起きたときに「あーよく寝た」と自己暗示をかけると睡眠時間が短くても大丈夫になります。
〉 やってみます!
おお、素直。
〉〉「毎年おもしろい年」っていいですね。
〉〉「つまんないな〜」と思ってるより、なんでも面白がって生きるほうがいいでしょうね。
〉 そうですねー。
〉 どんなことでも、おもしろい面はありますもんねー。
そうですよー。
〉 ではー。
ではー。
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