Re: 家では寝て読みます（あおむけ。足あげて。）

アーニャさん、ふたたびこんばんは！
ちょっと訂正と補足です。

〉〉私は、家で読むときはたいてい、布団の上に、掛け布団や毛布や枕で山を作り、
〉〉その上に頭・肩を置いてあおむけに寝っころがり、両足をあげて椅子に引っ掛け、
〉〉お腹の上に本を置いて読んでいます。

〉ほうほう。
〉ちょっとしたゆるいＶ字姿勢になるのですね。

そうです。だらしないＵ、と考えたほうがいいかもしれませんが・・・

後で実際やってみて、ちょっとウソがありました。。。
「お腹の上に本を置いて」は、違いました。置いてません。
肘を床につけて、本はお腹につけずに浮かせてました。（こまかくてすみません…）

そして、なぜ両足を上げるかということですが、足を上げると、腰が浮かないのでラクなのです。
頭・首・肩・背中・腰がぴったり下に着いて支えられている形となります。

〉〉布団の山の角度さえうまくいけば、肩も首もまったく凝らず、長い時間読んでもラクです。
〉〉（眠くなることはありますが…　そのときは寝ちゃう）

〉おぉ、まったく凝らないなんて私にとって夢のよう（☆▽☆）
〉私にも合えばいいなぁ。。ぜひ早速今晩にも試してみますね！
〉山の角度が重要とみた！

そうです！　バチッと決まると、嬉しいですね。

あ。それと、私の言う「長い時間」は、せいぜい１時間ぐらいのことですので、
（お茶やコーヒーのおかわりをしに行くから。）それより長きにわたる場合は
保証のかぎりではございません。。。

アーニャさんに合った読書体勢が見つかるといいですね。
Happy reading！