i pod利用法を教えてください。

i podなるものを　買ってしまいました。仕事の合間を見てシャドーイング　英会話に励もうとした私。しかし　i tunes のなかにあった無料のビデオ（付というのか）「日常英会話」なるものを入れたにもかかわらず　ららら　るるるーのようにしか聞こえない？もっと易しいものはないかしら。皆様　どのようなものつかってらっしゃる？