Re: ダイエットの方法

ウルトラＱの母さん はじめまして

〉300万語通過おめでとうございます！

ありがとうございます！

〉アラベスクさんって、HNからして、ひょっとしてバレエとかやってらっしゃるのかしら？

〉〉前回の予告通り　体重は3kg減　未読本は37冊となりました
〉→体重減に反応して出てきてしまいました。私、（バレエ）発表会のたびに「今度こそダイエットを成功させる！」と宣言しては、息子に「それ、毎回聞いてるけど、成功したためしないよねぇ」と冷たい視線で見られております。

う〜わ〜！　バレエとダイエットの話になると　もう　とまらない
掲示板を私物化しないように　気をつけて　控えめに書かなくては
　
〉ダイエットの方法、なにを採用されていらっしゃるのでしょうか？

えーと　一番確実に体重をおとすのは　食べたものをすべてノートに書き込み　カロリー計算すること　
そして　一人早めの夕食をとり7時以降は　ノンカロリーの水かお茶しか　口にしない
発表会前は　これで毎月1kgづつ落とし　6kgほど落としてました
でも　これ5年前の話
30すぎて　バレエをはじめ　4年間で　2回全幕物の舞台にでました
練習がきつく　土日は朝から晩までということも　よくあったし
バレエの前に　普通に食べると体が重く　ジャンプ系の踊りは悲惨なことになるため　バレエの前は　カロリーメイトのようなものと　チオビタドリンクなどしかたべないため　丸2日リハーサルがあると　げっそり！
その後　焼き肉　がんがん食べたりしますが…（体力命！）

さて　今は5年間　バレエをやめ　去年の10月　多読とともにはじめました
　　が
すぐ　肉ばなれをおこし　実質この1月から　再開！
もう　たるみにたるんだ　この体！！！悲惨でふ〜〜〜
発表会は来年までないし　あまりダイエットに気合いがはいりません
が　いくらなんでも　ひどすぎて！
なんせ　5キロ太ったわけで　牛乳の1000mlのパックを5本腰回りにぶらさげ
踊ることを考えると……！
ビリーズブートキャンプもやりましたが　すぐ　マッチョな体になるため
控えてます
なんせ　アンオーしたら　バーベルあげているようにみえてしまう
3キロやせて　
首まわりは　骨ほねのスリムだけど　
腕はマッチョ
太ももにいたっては　ケンタッキーフライドチキン
年をとると　これだもの
5年間　蓄積されたものが　そう簡単にとれないか…
これからは　激しくやらなくていいから　おばあさんになってもバレエを
続けていこうと思っています

ちなみに脂肪1キロ落とすのに　たしか9000キロカロリーマイナスにしなければいけないはず
つまり1日　300キロカロリーマイナスにして　30日で脂肪1キロ減となります

〉〉さて　200万語から　かかった日数は80日
〉→80日で100万語、速いですねぇ。

〉〉通過本はIllustrated Mum
〉→切ない話ですよね。

〉〉理科クラブ幽霊部員としての　お薦め本は　
〉〉その名も　　POO!
〉〉この本　図書館で借りました
〉〉五味太郎の「みんな　うんち」と　同じような本かとおもいましたが
〉〉もう少し詳しく4000語くらいはあり　それぞれの動物で排泄以外の役割も書かれています
〉〉　　
〉〉　さてここで　問題です
〉〉「かばは　どうして　pooを　まき散らすのでしょう？」
〉〉答え
〉〉「雄がマッチョな体を　雌にみせつけるため」
〉〉つまり　まき散らせば　まき散らすほど　雌が寄りつくと…？

〉〉CCC 隊員の殿方！
〉〉いくら　マッチョになったからといって　pooをまき散らさないように！
〉→うぅっ・・・、理科系の世界って、面白いですねぇ。私も、最近、けっこう理科系のもの、読んでるんですけど。

〉この本、横断検索で探して読んでみます！

〉そのうち理科クラブも兼部しちゃおうかな（＞今は世界史クラブ幽霊部員）

しちゃおう　しちゃおう！

〉お互いにHappy Reading!

バレエや　ダイエットに関しては　書きたいことまだまだ山ほどですが
このへんで
　ウルトラＱの母さんは　いつ発表会ですか？
お互いがんばりましょうね

Happy Being on Diet!

完璧に多読とはなれているー
The Royal Ballet School Diaries いいですよね〜