Re: 読書の、秋・・・？

　akoさん、こんばんは。

〉未読本減量か、体重減量か、
〉どちらが先に進むか、自分の内側で勝負の秋です。

　勝負のゆくえは・・・

〉〉　豆入りのカレーなんて食べたことないです。勇気が出ない私はチキン・カレー。

〉いいこと聞いちゃった〜
〉京都企画、また一つ出来た〜

　陰謀が着々と・・・

〉尚、長らく秋男さんのご投稿を遠くから読むだけでしたが、雑談ついでにカミングアウト。
〉食事回数減によるダイエット、というか、もっと根本的な生活習慣と体質を変え
るっていうんですかね、あれは。その種の書籍、昨年夏ごろ一生懸命読みました。
（絶食道場合宿さえ検討中）

　おー！　そうだったんですか。
　でも、akoさんだったら一度は研究してそうだと、なんとなく思ってました。（？）

〉多読もダイエットも、リバウンドという共通点がある等、
〉人体に起きる変化として考えると、同じように思っているところです。

　そうそうそう！　僕も「似てるな〜」と思ってました。
　多読が「身につける」でダイエットが「身を落とす」と方向は反対ですが・・・
　
　ダイエットってのは、食欲との闘いっていうよりもむしろ、「減量欲」との闘いかもしれない。
　減量欲ってのは意外と強力で、短期間でたくさんやせたいと、ついつい思ってしまいます。
　早く結果を出したくて極端に食事を減らしたり運動しすぎたりすると、その反動を招いて失敗します。
　かえって、減量という目的はちょっと置いといて、ごはんをよく味わってゆっくり食べるとか、
　体が欲する程度に気楽に歩くとかしていると、うまく体重が減っていく感じがする。

　英語も、身につけようという欲が強すぎると、無理したり、ほんとはしたくもないようなことを
　したりして挫折しがち。むしろ、まあいったん、英語を身につけるという目的は忘れたことにして、
　本とか音とか映像の英語を、ただひたすらいろいろ楽しんでるほうが、無理なく長く続けられて、
　実はすごく英語が身についていた・・・ってことなんでしょう、たぶん。