英文の読み方が分かりません

はじめまして、ブラックジャックです。僕は高校生ですが英語の試験の点数を伸ばしたいのでSSSを始めようと思っています。試験では英文が速く読めず、時間切れということもしばしば。僕は心の中で英文を発音しないと何を言っているかサッパリ分からないのです。文字を追うだけでは意味が取れないということです。英語が出来る人に聞くと、いちいち発音していたら速読できないと言われました。ということは学校でやっている教科書の音読みたいな勉強はやっちゃいけないんですか？SSSの勉強をすれば僕のような読み方は改善されますか？どんなことに注意して本を読んでいけばいいんでしょうか？どなたか、ご返答下さい。よろしくお願いします！