Re: 目も耳も上滑りを起こします。

チクワさん、はじめまして。しおです。

〉私は夜、とおっても寝つきが悪いんですが、寝しなに
〉英語の本を読むようになって、それが改善されました。
〉幸せを感じながら眠りにつけます。

いいですね〜、この幸福感！

〉さてこのたび、良かったら教えていただけないかと
〉思っているのが、英文を読んでいて「目が上すべりを
〉起こす」ことについてです。

〉目は、いつの間にか１パラグラフぐらい進んでいるのに、
〉頭にぜんぜんはいってない！別に難しい文じゃないのに
〉...と、自分で思っているだけで、単に力不足でわかって
〉いないのでしょうか。

私も上滑りを起こすことがときどきあります。
自分のパターンはふたつで、
１）速度を意識的にあげてみようとしたとき
２）ちょっと難しいものを読んでいるとき。文をすぐ読んで
　　イメージが浮かばないで、単語が頭を流れ去ってしまう。
易しいものでも、まとまった物語を英語で読むのに
慣れていないとき、頭がぼーっとなって、文章が流れていって
しまったことがありました。

〉今のところ「視線を流す」のではなく、１語１語を
〉しっかり目にとめるようにすると、すこし改善できます。
〉池に向かって小石を水切りするような感覚の読み方です。
〉でもこれでは「まとめ読み」が遠のきそうです。１語とめ読み
〉でもスピード自体は落ちてないように思うのですけど。

もしかして、１語１語、意味を確認しつつ、訳しつつ
読んでおられるのでしょうか。違っていたらごめんなさい。

最初のうちは、自分が多読以前にしていた読み方というのが
染み付いているので、仕方がない部分があると思うんです。
でもそれは過渡期であって、「１語１語止めなくても
頭にイメージがはいってくるようになりたいな」となんとなく
思いつつ（思いつめないように！）読み続けれいれば、
だんだん１語１語とめなくても、自分のなかで納得して読める
ようになってくると思いますよ。

チクワさんが、「これは簡単すぎる」と思うレベルをたくさん読む
と、１語１語しっかり目をとめなくても、文章からイメージを
呼び出しやすいですから、上滑りをなくしていくに効果的だ
と思います。それから、いままで読んだ本を再読するのも、
いいと思います。

〉同様のことがリスニングでも起こります。集中して
〉聞くぞ〜。と聞き始めてもいつの間にか晩御飯の
〉メニューを考えていたり。開始後１分もたたないうちに。
〉どちらかというとリスニングでのほうがひどいです。

集中というのは、「さあ〜いまから集中だっ!!!」と気合を
入れすぎた状態だと、空回りしてかえって気が散ってしまったり
します。
自分の経験では、ちょっと横になって静かな気持ちになったり、
ぼーっとしてみたり、してから聞いたほうが持続しやすいです。
力がはいっているようではいっていない、リラックスした
状態が一番力が発揮できると思います。
これで眠くなってしまうことがありますが、それはそれで
仕方がないとして（笑）
はじめに、ちょっと深い呼吸でもして、ちょっと耳を傾けて
みる、くらいの気楽な状態でやってみてはどうでしょう。
だんだんと長く聞けるようになればそれでいいのではと思います。
ウォークマンができる状態でしたら、晩御飯の用意をしつつ
ながら聞きをするのもいいと思います。

チクワさんの「集中力の持続力がなさすぎ」、なんて
そんなふうに考えることはないと思いますよ。

ではでは。