返り読みについて質問です。

「返り読みしてはいけない」という言葉をよく見ますが、返り読みというのは、文単位なのでしょうか？
それとも単語単位なのでしょうか？

よく学校英語では文を後ろから訳したりしますが、それをしてはいけないということなのでしょうか。
文はいつも頭から読むようにしていますが、わからない部分があると戻って読み返したりしているので、急に心配になりました。
初歩的な質問ですいません。
過去ログを見れば説明があるかなと思ったのですが、ちょっと見当たらなかったもので。(探し方が甘いのかもしれませんが)