最近、シャドーイングについて知りました。

はじめまして、こんにちわ。
最近、書店で「多聴多読」に関する本を読み「シャドーイング」というものを知りました。
その本に書いていることに従って、今は、oxford reading tree（YL_0.6 105wpm）を聞きながら小声でシャドーイングしています。
最初は、全くついていけませんでしたが、（１，２度本を読みましたが）
今は結構ついていけています。
今でも、何箇所か分からないセンテンスがあります。
しばらくは、このレベルの本を朗読するのがいいでしょうか。

また、辞書を引くなという教えに従って、意味がわからないところは、
すっ飛ばしてます。レベルの低い内は、前後関係や、挿絵などで何となく意味を
くみ取ることが出来ますが、レベルが上がってくると知らない単語ばかりが
出てくると思います。そうした場合でも、辞書は引かないほうがいいのでしょうか。

耳に入ってきた音をひたすら口に出し続けることと、
音と意味を把握しながら聞いていくことと、どちらが大事なのでしょうか。
（今の私には、まだ、後者はきついです。）

アドバイスを頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。